行程总览
以康定（海拔2560米）为核心，每日车程控制在2小时内，优先选择平缓景点，避免剧烈活动。
Day1：康定情歌慢体验
- 上午：抵达后入住供氧酒店，适应高原环境
- 下午：漫步情歌广场、游览康定河滨栈道（全程平路）
- 贴士：首日避免洗头洗澡，晚餐选择清淡藏式粥品
Day2：木格措湖光山色
- 交通：包车前往木格措（车程40分钟），景区内乘坐观光车
- 亮点：七色海观景台（海拔2600米）、药池沸泉泡脚
- 贴士：携带便携氧气瓶，观景台设置休息长椅
Day3：塔公草原轻徒步
- 上午：车览折多山垭口（不下车），塔公草原马背体验（需家属陪同）
- 下午：参观木雅大寺转经廊（室内活动）后返程
- 贴士：备好防风外套，寺内可免费领取红景天茶水
必备物资
血氧仪、拐杖凳、保温杯、高反药物（提前咨询医生）
住宿推荐
康定岷山太阳部落酒店（电梯房、弥散供氧）